Yoga em Movimento

Yoga em movimento é uma versão dinâmica da Hatha Yoga.

Esse tipo de Yoga é caracterizada como um treinamento de energia única para o corpo, o que resulta em harmonizar o espírito.

Os exercícios de alongamento e fortalecimento estão ligados à respiração consciente da pessoa.

Ideal e fluentes para se conectar sem uma ruptura, fazendo assim a essência desta modalidade de Yoga.

A repetição dos exercícios individuais faz com que se siga o fluxo de movimento e uma sensação especial do corpo, como dançar.

Essas exercícios ajudam a tornar a energia no corpo notável e estimulam intensamente a respiração, circulação sanguínea e a digestão, fazendo você se sentir mais equilibrado (a), mais alerta e mais atento.

A Yoga em movimento é um curso independente que pode ser atendido independentemente do curso de meditação ou tantra. A integração do Yoga em movimento no próprio estilo de vida é um dos elementos essenciais para encontrar um contrapeso descontraído e livre de pensamentos para a vida cotidiana estressante. Este treinamento de energia único se desenrola no processo do grupo, a redescoberta de sua própria energia e entusiasmo para a vida.